La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
La pizza è amata da tantissime persone, si può comprare in pizzeria, fare in casa ma acquistarla anche al supermercato. Anche se quella surgelata o precotta è molto diversa rispetto a quella comprata in pizzeria o fatta in casa, e considerata un’ottima alternativa, quando non si ha tempo e soprattutto risulta essere anche abbastanza economica. … Leggi tutto
Abbiamo più volte parlato di come i ceci siano fondamentali per la dieta e per il benessere del corpo, ma è bene specificare come questi legumi siano in grado di esercitare delle funzioni che non sempre sono così facili da conoscere e intuire. I ceci trovano infatti un grande settore di applicazione ed è per … Leggi tutto
Chi di noi non ama le melanzane, escludendo chi soffre di allergia o non le può mangiare, si tratta certamente di un piatto che attira l’attenzione di moltissime persone tenendo conto anche del fatto che si possono cucinare in tanti modi diversi e in alcuni casi non serve nemmeno perdere fin troppo tempo. L’indice glicemico … Leggi tutto
Sai che cosa accade quando metti i limoni nel frigorifero? Originario dell’antica Persia e dell’India, il limone veniva anticamente coltivato per riuscire a godere delle sue proprietà in ambito medicinale. Siccome si tratta di un agrume, il cui sapore è apprezzato da molti, quando giunse in Europa, cominciò ad acquisire una funzione prettamente alimentare. Talvolta, … Leggi tutto
La mozzarella è uno dei simboli nelle tavole degli italiani, grazie al suo gusto e alla sua versatilità. Questo formaggio fresco a pasta filata ha conquistato i palati di tutto il mondo, facendo conoscere il vero latticino originario del Sud Italia. Nonostante questo, c’è una marca che non andrebbe consumata. Oggi sul mercato esistono diverse … Leggi tutto
La scorsa estate, mentre ero in vacanza dai miei suoceri, mi è capitato di bere al mattino un infuso davvero particolare. Esso comprendeva una combinazione di tè verde e gelsomino. Non tanto il primo, ma rimasi davvero colpita che un fiore che fino da allora avevo conosciuto per il suo odore inconfondibile, fosse usato anche … Leggi tutto
La marmellata è un elemento imprescindibile per la colazione di moltissimi, soprattutto coloro che sono tradizionalmente legati ad una dolce rispetto alla salata. Spesso si fa ricorso alle versioni industriali della marmellata, ossia quelle tradizionalmente conosciute in barattolo di vetro che possono essere anche disponibil in una ottima varietà di scelta di gusti e marca. … Leggi tutto
La lotta contro la glicemia alta, definita correttamente iperglicemia passa anche dall’assunzione di diversi alimenti e bevande come possono essere quelle conosciute storicamente, ad esempio la tisana all’anice, che è una delle più antiche e ancora oggi una di quelle considerabili più tradizionalmente facili da trovare sui nostri scaffali el supermercato. Le proprietà della tisana … Leggi tutto
La tisana al finocchietto è preparata con i semi del finocchio ed è una bevanda naturale molto apprezzata per le sue proprietà benefiche. Il suo sapore è delicato e leggermente dolce, può essere assunta anche tutti i giorni. Ma molti si chiedono cosa accade se si beve la tisana al finocchietto tutti ogni giorno? In … Leggi tutto
Non ci sono davvero dubbi sul fatto che lo zenzero sia un valido aiuto contro tanti problemi, tra i numerosi aiuti ci sta anche quello per chi soffre di diabete di tipo 2, forse non tutti lo sanno ma questa radice aiuta anche la sensibilità all’insulina e di fatto aiuta anche a gestire quelli che … Leggi tutto
